SHEILA SPEAKS: Did you know?

YUK! KENALI JENIS KULIT, CIRI-CIRI, DAN PERAWATANNYA

Di postingan kali ini saya mau membahas tentang jenis kulit karena akhir-akhir ini saya lagi getol-getolnya baca artikel mengenai perawatan kesehatan dan kecantikan kulit. Uhm... mungkin hormon bawaan bumil di trimester kedua ini lagi rada centil hehehe.

Bicara tentang perawatan dan kecantikan, kalau landasan perkenalan tentang jenis kulit pada kosmetik (berarti meliputi area wajah ya), biasanya kita harus tau dulu dasar warna kulit atau skin tone kita. Kalau diklasifikasikan, secara umum warna kulit biasanya dibedakan antara 2 sifat yakni cerah dan gelap. Tapi tentu aja ga cukup sampe situ, seringkali kita masih direpotkan dengan nomor-nomor yang jadi kode warna-warna apa aja yang cocok untuk jenis kulit kita.

Macam-macam rona kulit (source: wikiHow)

Dari gambar diatas, bisa kita ketahui bahwa seenggaknya ada 3 kategori skin tone, yaitu Neutral-undertones, Cool-undertones, dan Warm-undertones. Gimana sih cara mengetahuinya? Salah satu cara yang paling mudah adalah: kita bisa lihat rona kulit kita berdasarkan warna urat nadi di pergelangan tangan kita.

- Warm-undertones ditandai dengan warna kulit yang cenderung gelap sehingga garis urat nadi yang muncul pada pergelangan tangannya condong berwarna hijau. Untuk foundation biasanya cocok menggunakan warna-warna dengan kode Honey, Olive, Coconut/Caramel. Untuk perona pipi bisa memilih warna-warna terang seperti Fuschia, Brown, atau Tangerine, dan Cocoa sebagai warna bronzernya.

- Cool-undertones ditandai dengan warna kulit yang cenderung putih terang dengan rona merah muda sehingga garis urat nadi yang tampak pada pergelangan tangannya condong berwarna biru/keunguan. Untuk foundation biasanya cocok menggunakan warna-warna Ivory, Nude, dan Beige. Sedangkan untuk perona pipi lebih baik memilih warna-warna lembut dan transparan sejenis Soft Pink, Light Coral, atau Peach, dan Rose sebagai warna bronzer.

- Neutral-undertones ditandai dengan warna kulit diantara dua jenis kulit sebelumnya dan menunjukkan garis urat nadi yang tampak pada pergelangan tangannya perpaduan antara warna hijau dan biru keunguan. Untuk pilihan foundation biasanya cenderung menggunakan kode shade Natural, Bisque/Light. Sementara, untuk pilihan perona pipi bisa menggunakan warna-warna Pink, Mauve, maupun Deep Peach, dan Bronze sebagai warna bronzer.

Kalau dipukul rata-rata mayoritas perempuan di Indonesia warna kulitnya dikategorikan antara Kuning Langsat hingga Sawo Matang. Itu kenapa shade yang biasanya cocok untuk foundation maupun cushion bagi perempuan Indonesia adalah Beige. Saya sendiri tergolong yang punya warna kulit Neutral-undertones dengan kategori shade bright atau kuning langsat yang cenderung cerah. Sehingga bagi pemilik Neutral-undertones seperti saya biasanya cocok dengan shade True Beige, Natural Beige, hingga Pink Beige. Sementara untuk pemilik Cool-undertones tersedia pilihan dengan shade Light Beige, atau Nude Beige. Sedangkan yang punya Warm-undertones bisa memilih warna-warna Beige dengan kode Honey Beige atau Sand Beige.

Nah. Berbeda dengan jenis rona kulit yang harus kita ketahui sebelum beli kosmetik/make up, begitupun dengan pemilihan jenis skincare yang cocok sendiri biasanya harus diketahui dulu sebelumnya dari beberapa kategori jenis kulit yakni Kulit Normal, Kulit Kering, Kulit Berminyak, Kulit Kombinasi, dan Kulit Sensitif.

Bagaimana ciri-cirinya?

- Kulit Normal memiliki keseimbangan yang baik antara kadar minyak dan kadar air yang membuat tidak terlalu kering dan tidak juga berminyak. Kulit wajah normal cenderung seperti kulit anak-anak, terasa kenyal, kulitnya halus dan kemerahan daripada area kulit tubuh lainnya, permukaannya jelas dan pori-porinya tidak terlalu nampak, tidak bersisik dan tidak juga mengkilap, tidak mudah berkerut, biasanya tidak terlalu berpengaruh sensitif terhadap zat-zat tertentu dan lebih mudah dirawat.

0Comments

, by Unknown

BERDARAH!

Gue lupa terakhir gue kedatangan "tamu bulanan" itu tanggal berapa, ya karena siklus haid gue yang ga beraturan kadang bisa lebih dari 29 hari baru dia "kembali" lagi, jadi jujur kadang gue ga ngitungin saking lamanya :|

buat para lelaki yang gatau ga ngerti atau ga pernah nyobain kedatangan tamu bulanan, biar ane kasih penjelasan dikit nih. Tamu bulanan itu adalah menstruasi yang datengnya sesuai dengan siklus masa subur(?), Nah, darah yang keluar saat menstruasi adalah cara tubuh untuk membersihkan diri dari bakteri pada sistem reproduksi, kelebihan zat besi, menurunkan resiko Alzheimer, penyakit jantung dan stroke. Berdasarkan sejumlah penelitian, usia harapan hidup perempuan lebih panjang daripada laki-laki, karena setiap bulannya perempuan kehilangan zat besi lewat mmenstruasi. Jadi cuma orang-orang yang ditakdirkan menjadi wanita sejati yang bisa merasakan yang namanya haid/menstruasi, jadi buat agan-agan yang rada ~~gemulai~~ feminim, sori-sori aje ye casing kite boleh mirip, tapi onderdil kite teteup beda~

Nah, tepat hari ini tiba-tiba dia muncul kembali, eh engga tiba-tiba juga deng soalnya tadi malem gue juga udah merasakan tanda-tanda "kehadirannya", HAHAHA. apadeh, gitu deh.

biasanya gue kalau udah mendekati tanggalnya, suka bawa persediaan pembalut, tapi entah kenapa mungkin emang takdirnya kali ya gue lupa bawa bulan ini. Alhasil saat sedang asik-asik browsing pake wifi kantor tiba-tiba ada sesuatu yang pengen "dimuntahkan" dari perut, tadinya gue pikir kebelet pup, tapi waktu gue cek di kamar mandi ternyata underware gue telah ternoda...

mengapa semua ini terjadi kepadaku? kenapaaaaa? *peluk kloset*

Ga selebay rebahan ditoilet kantor juga sih, awalnya gue tarik nafas dalam-dalam menenangkan pikiran gue yang kalut (lebay) tapi kok lama-lama bau kentut jadi ya gue keluar aja dari dalem toilet, abis itu tarik nafas lagi didepan wastafel dan memutuskan balik ke ruangan ngebisikin anak magang buat minta pembalut, ngahahaha jiwa pemalak -.-"

Sebenernya sih bukan tentang momen gue-dapet-pas-ga-bawa-pembalut ini yang gue mau share disini, lagi teringat aja kejadian dramatis awal gue menjelma jadi wanita dewasa (ihiw) kedatangan menstruasi pertama kali waktu umur berapa deng lupa, yang pasti antara masa liburan setelah lulus SMP tapi belum masuk SMA. kalau sebagian dari kalian bilang "ih lo telat subur ya?" emang :| kesian.

Lanjut.

jadi waktu itu gue lagi sensi tingkat dewa sampe terjadi pertikaian kecil (sepele sih sebenarnya malah -.-) sama sepupu gue yang waktu itu masih SD. trus endingnya gue diomelin kakek gue trus gue nangis, trus gue ngabur kerumah kakek gue yang satunya, eh kakek gue yang satunya lagi ada acara pengajian *krik*, trus tante-tante gue juga lagi pada ga ada dirumah, akhirnya gue minta tolong aja tuh sama tukang yang jagain potokopian (kakek gue dulu punya usaha fotocopy) buat nganterin gue ke KM.8 kerumah om gue (kakaknya bokap gue) cuss, trus gue dengan pedenya gitu ngungsi dirumah om gue hahaha dasar dari kecil emang kagak tau malu ye -.-

singkat cerita malamnya sebelum bobo gue pipis tuh, trus melihat bercak di underware dan gue langsung heboh, bukan heboh takut tapi heboh seneng bhahahaha bukannya kenapa-kenapa masalahnya ade gue udah duluan menstruasi, kalah start lah gue *hopeless*

itu kenapa gue bilang haid pertama gue adalah insiden dramatis dan kontroversi. HAHAHA.

Mamaaaaaa, underware-ku terluka :'(

Pengalaman tentang menstruasi lainnya, gue pernah tuh ya jalan naik angkot sama cowok gue nah trus barengan sama ibu-ibu bawa belanjaan banyaaaaak banget, yang gue liat sih kayak sayur-sayuran gitu, mungkin itu ibu punya warung sayur kecil didepan rumah atau mungkin suaminya penjual sayur keliling (loh kok jadi ngomongin profesi itu ibu ya -___-). nah kayaknya dia ga nyadar kalau dia lagi kedatangan tamu bulanan, waktu dia turun angkot eh bujug buneng buanyaaaaaaakkk bangettttt darahnya nempel di jok angkot, hiii gue jadi geli ingetnya waktu mas-mas supir angkotnya dengan terpaksa ngeluarin segenap kekuatan bulan buat ngelapin "peninggalan bersejarah" itu di jok angkotnya ngahahaha~. mana itu ibu abis itu ngelanjutin perjalanannya naik ojeg... udahlah ya ga perlu dibayangin :| struggling life banget itu ibu, perawan tangguh~~~

Setelah gue browsing-browsing di internet, ternyata buaaaaanyaaaaakkk banget informasi yang gue gatau (atau mungkin lebih tepatnya banyak yang gak gue sadari) tentang menstruasi. jadi gue pengen sekalian aja deh bahas disini, (nb: Informasi ini bukan kepengen bahas yang porno-porno ya buat para pembaca yang otaknya mesum -.- ini cuma informasi tentang gaya hidup dan kesehatan).
Cekibroth~

- DID YOU KNOW?
A). Walt Disney Membuat Film Tentang Menstruasi
Pada 1946, Walt Disney membuat film berjudul The Story of Menstruation sebagai film tentang kelas pendidikan seks. Kabarnya ini merupakan film pertama yang menggunakan kata 'vagina'.
B). Darah Pertama dalam Iklan
Pada tahun 2011, 'Always' adalah perusahaan pertama yang menunjukkan darah di iklan tamponnya. Meski begitu, ini hanya dalam versi cetak. Rupanya menunjukkan darah masih tabu untuk diangkat ke iklan televisi.

- SIKLUS MENSTRUASI

siklus menstruasi rata-rata 28 hari, normalnya terjadi pada hari ke 21-35. cara menghitung siklus menstruasi itu hari ke-1 adalah hari pertama mengalami menstruasi, dan hari terakhir adalah hari sebelum menstruasi berikutnya tiba. (Jennifer Wider, MD, juru bicara Society of Women’s Health Research dan penulis the Savvy Women Period.)

lama haid cewek itu beda-beda, normalnya sih seminggu, tapi ada juga yang cuma 3 hari dan bahkan ada yang sampai 2 minggu. Menurut Elizabeth Lyster, MD, seorang ahli kandungan di Torrence, California, umumnya fase pertama dari siklus menstruasi bervariasi dari satu wanita ke wanita lainnya. “Waktu dari hari pertama siklus sampai terjadi ovulasi bisa berselang antara satu sampai tiga minggu,” katanya, “Sementara tahap kedua yang terjadi pasca ovulasi, berlangsung sekitar 14 hari untuk semua orang. “

Panjang siklus juga tergolong normal jika bervariasi dari bulan ke bulan, normalnya sih 5-10 hari, tapi ada juga yang cuma 2 hari, dan bahkan 14 hari! (jaman dulu tuh ya, kata guru ngaji kalau cewe haid lebih dari seminggu itu berarti bohong alias males solat :| padahal ada loh hadist yang menyebutkan bahwa siklus haid itu 15 hari, lepas dari 15 hari maka darah kotor yang keluar itu adalah darah penyakit.)

Nah, banyak juga yang punya siklus menstruasi ga teratur (kayak gue, misalnya), itu bisa aja disebabkan karena adanya gangguan hormonal, atau pengaruh-pengaruh kayak tingkat stres, diet yang ketat, atau penggunaan obat-obat untuk penyakit kronis. Tapi ada solusi tumbuhan alami seperti vitex yang dapat membantu menormalkan siklus mensturasi, seperti yang terkandung dalam FertilAid for Women. Vitex ini sering digunakan sebagai perawatan alami untuk masalah ketidaksuburan dan terutama sangat membantu bagi ciwiciwi dengan siklus bulanan yang ga teratur, mereka yang punya fase menstruasi pendek, atau ada juga yang siklus haidnya 2 kali dalam sebulan. hmm.. sebaiknya cepat dikonsultasikan ke dokter ya girls...

- PRA-MENSTRUAL SYNDROM

PMS umumnya terjadi sejak 10-7 hari menjelang masa haid. PMS ini sebenarnya bukan penyakit, cuma gangguan hormonal yang terjadi karena adanya penyesuaian kondisi tubuh saat sel telur berangsur-angsur luruh dari dinding rahim. Gejala menstruasi atau PMS ini beragam mulai dari sakit pinggang, kram perut, migrain, diare, hingga beragam tingkatan mulai dari cuma sekedar nyeri-nyeri badan ringan, sering bolak-balik toilet, sampai yang ga bisa bangkit dari tempat tidur bahkan sering pingsan selama menstruasi, itu mungkin dikarenakan rendahnya tekanan darah saat darah didalam tubuh juga harus dikuras.
perubahan hormon normal ini pun juga berdampak dengan kondisi para ciwi-ciwi bahasa kerennya moody swing yang bikin suasana hati kita jadi gampang up and down, seringnya sih bikin jadi lebih ~~sedikit~~ sensitif, dan malah kadang-kadang suka kayak orang ngidam yang kalau ga diturutin pasti berujung ngambek. mantap. :))

Feel free to do and say anything blaming PMS~

Buat para cowok-cowok yang kadang bingung kenapa jadi pacarnya demen cemberut, ngambek, galak, atau bahkan marah-marah, solusinya kasih coklat! YES, C-O-K-E-L-A-T (kalau bisa dari beragam merk, HAHAHA) karena cokelat dapat membantu meringankan sakit kepala, sakit perut dan mood yang buruk. selain itu cewek mana sih yang ga luluh kalau dikasih cokelat? #kode-ke-pacar.
Studi menunjukkan bahwa kalsium dapat mengatasi kram otot polos, sedangkan vitamin D dapat meningkatkan mood. Magnesium juga dapat membantu meringankan mood yang jelek, perasaan ingin marah serta nyeri otot. Menurut Dr. Wider, seluruh vitamin B kompleks, yang mencakup B12, B6 dan asam folat, dapat membantu meringankan gejala menstruasi seperti kram dan mengidam. Sering juga dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan kaya zat besi, seperti jamur hitam, atau hati, untuk menghindari kekurangan zat besi yang mengakibatkan anemia.
Tapi ingat! kalian harus menghindari minum teh hijau selama menstruasi, karena teh hijau mengandung tannin, dengan zat besi dalam molekul makanan, membentuk sejumlah besar presipitat mukosa yang bisa menghambat penyerapan molekul zat besi di usus. (wuih, keren ga tuh bahasa gue~h)

- DAH JAMUR!
Kalau kamu sering menderita infeksi jamur, coba deh perhatiin infeksi jamur jarang terjadi pada saat menstruasi. Menurut Dr. Wider, ini terjadi karena darah menstruasi dapat meningkatkan pH vagina, sehingga sulit bagi jamur untuk berkembang. Tentunya, peluang terkena infeksipun turun. Tapi ada juga sebagai cewek kalau pHnya meningkat diikuti fluktuasi hormon, ini bisa menyebabkan perkembangan infeksi bakteri yang lebih banyak selama menstruasi yang diidentifikasi dari bau amis yang muncul. Kalau ada gejala ini, segera hubungi dokter ya...

- SERANGAN JERAWAT DAN FLEK
Menjelang hingga saat menstruasi, bagi sebagian cewek-cewek yang berkulit wajah sensitif pasti sering bermasalah sama jerawat-jerawat yang pada nongol. eits, jangan main pencet-pencet ya guys. hal ini normal kok karena saat periode menstruasi hormon kita jadi berubah sehingga tubuh lebih banyak mengeluarkan kelenjar keringat, nah itu bikin kadar minyak dikulit kita jadi meningkat. Dari peningkatan kadar minyak ini ditambah dengan penumpukan sel kulit mati dan kotoran polusi atau make up yang ga dibersihkan bisa menyumbat pori-pori kulit kita dalam "bernafas", itu sebabnya mereka jadi "menggumpal" dan menciptakan jerawat ataupun flek-flek cokelat diwajah.

The worst thing while menstruating *pake cadar*

Beriring dengan berjalannya periode menstruasi jerawat bakalan menghilang dengan sendirinya kok walaupun ga di"musnahkan" atau sering dipencet-pencet. memencet jerawat cuma bakal memperparah penyebaran kuman-kuman dari satu tempat bermigrasi kekulit mulus lainnya :(
Nah maka dari itu buat teman-teman yang punya masalah kulit wajah saat menstruasi sering-sering cuci muka pakai facial wash ya, minimal 2 kali sehari setiap mandi, selain untuk membersihkan kotoran-kotoran diwajah, juga membantu memberi kesegaran biar mukanya ga keliatan lepek dan mengkilat. Selain itu, coba deh dikurangi dulu ngemil-ngemil kacang-kacangan, cokelat, dan sweet things lainnya.

- CUTI BERHUBUNGAN SEKSUAL DULU
Ada survey yang mengatakan bahwa para cowok berpendapat bahwa cewek lebih seksi dan menggairahkan saat dalam periode menstruasi, That absolutely right! Sebuah studi dari Journal Psychological Science, menemukan bahwa ketika laki-laki mencium kaos yang dikenakan oleh wanita yang sedang ovulasi, kadar testosteron mereka meningkat jauh lebih banyak daripada ketika mereka mencium kaos yang dipakai oleh wanita yang tidak pada masa ovulasi. Temuan ini menyiratkan bahwa pria menunjukkan dorongan biologis untuk "kawin" dengan wanita yang sedang berovulasi. Studi ini menunjukkan bahwa “perempuan secara alami menarik laki-laki pada kondisi yang paling subur, “ kata Dr. Wider. Hal ini terjadi karena selama menstruasi, hormon progesteron bekerja dengan menurunkan libido berada di level terendah sehingga meningkatnya rangsangan pada wanita, jadi kondisi inilah yang membuat perempuan lebih bergairah dan terlihat ~~genit~~ lincah dan segar pada saat menstruasi.

Sexy menstruating tuh yang kayak gini :|

Tapiiiii.... bukan berarti masa menstruasi adalah masa yang "tepat" untuk berhubungan intim! karena organ intim wanita akan mengalami infeksi ketika darah yang seharusnya keluar terdorong lagi masuk ke dalam vagina. Itu menyebabkan terjadinya endometriosis, yang dapat menyebabkan sulit hamil, dan bahkan bisa menyebabkan kanker yang ga cuma dikhawatirkan dari pihak si cewek, tapi cowok juga! hii.. ini dikarenakan darah menstruasi adalah sel telur yang "membusuk" karena tidak dibuahi sehingga luruh dari dinding rahim menjadi "darah kotor".
Nah kalau kamu pernah mendengar bahwa seks adalah obat yang baik untuk kram, buang jauh-jauh. Itu cuma mitos!. Menurut Dr Ko., Orgasme dapat menyebabkan kontraksi otot polos pada vagina dan rahim yang menyenangkan bagi banyak orang, tetapi bisa juga membuat tidak nyaman bagi sebagian orang. Dan ketika leher rahim disentuh, yang kadang-kadang terjadi selama seks, kram rahim dapat terjadi. Lebih jauh lagi nih, kalau menurut Whitney Pollock, DO, seorang spesialis kandungan di Pottsville, Pennsylvania, air mani berisi prostaglandin, yang dapat merangsang rahim berkontraksi. Ini merupakan faktor lain yang bisa menyebabkan kram, duh duh!
Dan jangan salah ya, bukan berarti berhubungan seksual saat menstruasi tidak akan menyebabkan kehamilan, walaupun kasusnya jarang terjadi, tapi masih ada kemungkinan seorang wanita bisa dibuahi (hamil) meskipun ia dalam periode menstruasi, dan parahnya jika itu terjadi besar kemungkinan bahwa janin yang akan berkembang berpotensi cacat!

- RIGHT TIME TO CHANGE THE HABITS
1) Ingin diet? Awali pada minggu pertama dari siklus hormon menstruasi. Menurut sebuah studi dari Tufts University, seseorang yang sedang mengalami menstruasi cenderung makan 12 persen lebih sedikit pada minggu ini dan mengalami penurunan hormon yang menyebabkan ngidam makanan tertentu.
2) Bila ingin berhenti merokok, buat para cewek-cewek perokok yang pengen berhenti merokok, coba deh lakukan pada paruh kedua siklus menstruasi. Penelitian yang dilakukan University of Minnesota pada tahun 2008 menunjukkan bahwa estrogen adalah hal yang menyebabkan seseorang ingin mendapatkan substansi yang sifatnya adiktif, seperti nikotin. Ketika kadar hormon ini menurun pada minggu ketiga dan keempat, kamu engga begitu pengen menikmati rokok. Nah saat itulah kamu bisa berhenti merokok :)

- IT COULD CHANGE EVERYTHING
1) Menstruasi bisa membuat sulit berbicara. Menurut studi yang sama dari University of Minnesota, progesteron mengacaukan kemampuan verbal sehingga kita selalu salah mengucapkan kata-kata dan jadi lemot. Hormon ini jugalah yang menyebabkan kita merasa sembelit atau kembung. Jadi, tambahkan menu serat dan banyak minum air putih agar fisik tetap bugar.
2) Menstruasi bisa merubah suara. Hasil penelitian yang mengejutkan ini baru saja dilansir oleh jurnal Popular Science di Inggris pada edisi Juni 2012. Dijelaskan bahwa para peneliti telah berhasil memastikan bahwa seorang lelaki bisa mengetahui pasangannya sedang menstruasi bukan karena perubahan emosi atau sikap saja. Melainkan juga karena nada suara. Penelitian yang dilakukan dengan memperdengarkan rekaman suara 10 orang perempuan yang telah diambil sepanjang siklus reproduksinya. Dalam penelitian itu, para peneliti diminta merekrut sekelompok lelaki untuk mendengarkan rekaman suara 10 orang perempuan yang diambil rekaman suaranya selama 4 fase siklus menstruasi. 35% responden lelaki itu berhasil memilih secara tepat.
Penelitian dilanjutkan dengan kelompok responden lelaki yang lain, dengan memintamereka memilih suara perempuan yang paling tidak menarik dari rekaman yang sama. 34% responden memilih rekaman suara perempuan yang sedang menstruasi. Menurut para responden di penelitian pertama, mereka menentukan suara seorang perempuan yang sedang menstruasi berdasarkan: nada, intonasi, keriangan suara, dan kecepatan berbicara. Menurut para lelaki, suara perempuan yang sedang menstruasi cenderung bernada rendah dan berbicara lambat.
Hasil dari penelitian ini menyimpulkan bahwa perubahan suara terjadi disebabkan karena pengaruh hormonal, dan dialami oleh semua perempuan.
3) Menstruasi dapat membuat wanita berpikir seperti seorang pria.
Kadar estrogen yang lebih rendah selama periode menstruasi dapat meningkatkan "kemampuan kognitif pria,". Menurut Pauline Maki, Ph.D., profesor psikiatri dan psikologi di University of Illinois di Chicago. Pola pikir spasial Ini tidak berarti Anda akan mulai terobsesi dengan sepak bola, tapi keterampilan map-reading dapat mencapai puncaknya bersama dengan periode menstruasi.

Selain hal-hal diatas, ada juga nih beberapa mitos yang dipercaya orang-orang harus "dipatuhi" saat masa menstruasi, diantaranya
- Tidak boleh berenang selama haid
Faktanya: Berenang selama haid jelas dilarang karena dapat menyebarkan darah ke dalam air kolam. Padahal, jika Anda berenang ketika sedang haid selama 10 hingga 15 menit, dapat mengurangi rasa kram yang menyiksa. Tetapi karena pada saat menstruasi kontraksi otot perut sedang sangat intens, maka sangat mungkin terjadi kram otot. Jika hal ini terjadi, segeralah berhenti berenang.
- Harus cuci rambut pada hari ketiga
Faktanya: Yang jelas Anda dapat mencuci rambut pada hari apa pun. Mandi menggunakan shower dengan air hangat sambil keramas juga dapat mengurangi rasa kram dan nyeri, serta membuat Anda merasa lebih nyaman.
- Hanya ibu-ibu yang mengalami pendarahan berat saat haid
Faktanya: Ada banyak gadis yang mengeluarkan banyak darah ketika haid. Jadi, hanyalah mitos belaka yang menyebutkan bahwa wanita yang pernah melahirkan akan mengeluarkan banyak darah ketika haid. Menorrhagia atau ketidakseimbangan hormon menyebabkan peningkatan aliran darah. Menstruasi yang tidak teratur dan kurangnya progesteron juga menyebabkan perdarahan berat.
- Hindari olahraga selama haid
Faktanya: Kecuali Anda menderita kram parah, maka hal tersebut tak dapat dilakukan. Namun, selama Anda baik-baik saja, agenda olahraga selama beberapa menit dapat dilakukan meski Anda menstruasi. Menurut banyak peneliti, latihan aerobik seperti joging, berenang, berjalan, dan berlari merupakan jenis olahraga yang ideal selama haid.
- Dilarang mandi karena rawan kram
Faktanya: Jelas ini merupakan sebuah mitos. Kram saat haid dikarenakan otot-otot dalam rahim dan perut berkontraksi untuk mendorong cairan keluar dari rahim. Mandi air hangat bisa meredakan rasa nyeri kram tersebut.
- Menstruasi membuat tubuh lemah
Faktanya: Hasil penelitian menyebutkan bahwa rata-rata saat menstruasi, darah yang dikeluarkan oleh tubuh hanyalah 50-150 ml, atau sekitar 4 – 6 enam sendok. Jadi tidak benar kalau tubuh melemas hanya karena darah yang keluar saat menstruasi. Tetapi, jikapun terasa lemas, pasti karena ada gangguan fisik lainnya.
- Menstruasi = sakit
Faktanya: Menstruasi adalah proses alami yang dialami perempuan pada masa produktif. Menstruasi menandakan bahwa sistem reproduksi berlangsung normal, dan seorang perempuan dalam keadaan sehat.
- Softdrink dapat melancarkan menstruasi
Faktanya: Hingga saat ini belum dapat dibuktikan secara ilmiah bahwa softdrink dapat melancarkan menstruasi.
- Menstruasi yang normal itu hanya seminggu
Faktanya: Secara medis haid yang normal berlangsung antara 3 – 14 hari. Jika kurang atau lebih dari jumlah hari tersebut, barulah terkategori tidak normal.
- Dilarang minum air es
Faktanya: Sesungguhnya air dingin tidak memiliki efek apapun saat menstruasi. Terutama efek menghambat aliran darah. Selama tidak merasakan sakit ataupun perut kembung, minum air es sah-sah saja kok…

Tuh udah buanyaaaaakk banget kan yang kita bahas?

kayaknya kurang afdhol ya kalau ngomongi menstruasi tanpa ngebahas pembalut?

Nah jujur aja sebenarnya gue tipe orang yang maleeeeeessssssssssss banget ganti pembalut 3-4 jam sekali kalau ga emergency banget. Tapi setelah gue baca-baca banyak artikel yang menyebutkan kalau itu sebenarnya bad habit dan bisa berdampak buruk untuk daerah kewanitaan karena bsa menyebabkan toxic shock syndrome, begitu juga dengan penyebab terjadinya infeksi kanker serviks selain penyebab lain seperti iritasi miss.V, jamur, alergi obat/sabun pembersih kewanitaan, atau alat kontrasepsi yang tidak cocok.
Pembalut yang ideal itu adalah pembalut yang bersifat memiliki permukaan yang lembut sehingga tidak membuat lecet/iritasi serta memberi kenyamanan saat dipakai, mudah meresap cairan darah haid yang keluar dengan cepat sehingga tidak menyebabkan organ intim terlalu lembab, tidak menimbulkan alergi, dan tidak mengandung parfum.
Gue pribadi sih biasanya pake pembalut merk L, itu loh yang bintang iklannya segambreng dari Jeketi48, Juliestel, Modiayunda, terus yang terakhir nih ada Mikatambayong sama Fatinxfactor. Biasanya sih gue pake pembalut L ini yang tipe wings 27 cm, jujur aja gue tipikal cewek-yang-ga-bisa-bener-pasang-pembalut, jadi kalau gue pake yang normal size gue suka bingung yang mana bagian depan sama belakangnya. HAHAHA. dan mungkin karena haid gue yang ga teratur kadang-kadang sekali "dapet" itu buanyaaak banget, jadi kalau ga pake yang long size bisa-bisa bochor-bochor kemenong-menong~

bukan cuma gue cyiin yang suka pake pembalut kebalik-balik

Sayangnya, katanya sih sebagian besar pembalut yang beredar dipasaran mengandung chlore. Nah si chlore ini terkenal sebagai zat kimia berbahaya yang biasa dipakai untuk pemutih yang kalau terlalu lama dibiarkan mengendap di liang senggama bisa menyebabkan berbagai infeksi berbahaya :(
Keberadaan zat chlore ini dapat diidentifikasi menggunakan zat kimia juga yang dinamai antichlore, jadi kalau pembalut yang dideteksi ada zat chlore-nya direndam pakai zat antichlore ini konon katanya akan berubah warna! Makanya itu sekarang banyak disarankan oleh dokter-dokter untuk menggunakan pembalut herbal. Gue pernah tuh ya punya pengalaman ga menyenangkan pake pembalut merk C yang anti kerut anti bocor, but something wrong happened, selangkangan gue malah jadi gatel-gatel dan iritasi, tiap buang air kecil juga jadi pedih-pedih gimana gitu dan itu ga cuma sekali-dua-kali, akhirnya ana-ente-wassalam ajadeh sama Revalinaestemat.

Singkat cerita, 10 menitan lagi jam kerja gue usai, yey pulang. ucapkan horeeee *goyang pantat ala shinchan*. cukup sekian gue akhiri kisah berdarah gue hari ini, semoga ada hikmahnya :))

don't ever try this at home (or anywhere)!

0Comments

, by Rushela Heldayani Rusmadi

In Did you know?, Review

INI TUGAS DASAR JURNALISTIK (COPAS)

--> "KETIKA PERFILMAN INDONESIA TIDAK MENGGUGAH SELERA PENONTON"

Industri perfilman nasional sering menerima kritik karena banyak film yang diproduksi dianggap tidak mendidik atau bahkan merusak moral. Sebut saja film-film horor yang dibumbui adegan-adengan "17+". Bahkan film-film tersebut mempunyai kecenderungan tumbuh dengan pesat dan mendominasi dari seluruh produksi film tanah air.

Hampir seluruh film yang ditayangkan akhir-akhir ini mempunyai tema yang serupa. Walaupun banyak yang mengecam, toh film dengan topik mistis ini pun masih saja banyak diproduksi, banyak yang menduga karena memang masih tingginya minat masyarakat terhadap film-film yang "ber-genre' demikian.

Ada postulate ekonomi yang dianggap mencerminkan kondisi ini, yaitu "demand creates its own supply". Masih menjamurnya film-film tersebut selalu dikaitkan dengan tingginya animo masyarakat. Produser film tentu tidak akan memproduksi film yang dianggapnya tidak akan ditonton masyarakat.

Pendapat demikian jelas hanya melihat kondisi ini dari satu sisi saja yaitu dari sisi permintaan (demand), melihat dari satu sudut saja tentu tidak akan banyak membantu kita memahami persoalan yang sesungguhnya yang mungkin saja lebih rumit.

Dalam hal ini menyalahkan sebagian masyarakat karena masih banyaknya film yang tidak berkualitas terus beredar mungkin saja bukan pendapat yang bijaksana, karena bisa jadi bukan taste yang menjadi faktor penentu utama (major determinant) yang menciptakan supply, bukan selera masyarakatlah yang menjadi faktor pendorong utama bagi produser terus membuat film.

Tapi lebih kerena keputusan bisnis (bussiness decision) yang terkait dengan maksimisasi laba pada industri ini, atau lebih tepatnya ada faktor lain yang cukup signifikan mempengaruhi yaitu pada sisi penawarannya (supply matters). Melihat permintaan tanpa memperhatikan penawaran akan seperti orang yang bertepuk sebelah tangan.

Hal ini terlihat dari statistik jumlah penonton film Indonesia sebagai berikut;

1.Laskar Pelangi, 2008, 4.606.785
2.Ayat-ayat Cinta, 2008, 3.581.947
3.Ketika Cinta Bertasbih, 2009, 3.100.906
4.Ketika Cinta Bertasbih 2, 2009, 2.003.121
5.Sang Pemimpi, 2009, 1.742.242
6.Get Married, 2007, * 1.400.000
7.Garuda di Dadaku, 2009, 1.371.131
8.Nagabonar Jadi 2, 2007, * 1.300.000
9.Terowongan Casablanca, 2007, * 1.200.000
10.Get Married 2, 2009, 1,187,300

Terlihat bahwa dari 10 film yang paling banyak ditonton, hanya ada satu film bertema horor-itupun bukan film horor yang diselingi dengan "adegan 17+"--yang masuk daftar. Dari sini terlihat bahwa film-film yang dianggap memberi nilai edukasi dan berkualitaslah yang paling banyak menarik penonton untuk datang ke bioskop.

Karena itu tentu tidak tepat untuk menyimpulkan bahwa masyaratat kita mempunyai selera rendah yang menyukai film berbau mistik, tidak rasional dan berbumbu scene erotik. Tentu saja akan slalu ada yang menonton film-film tersebut, akan selalu ada pasar untuk film-film tersebut, namun dari data tersebut terlihat bahwa jumlah penonton untuk film-film demikian tidaklah dominan.

Lalu, kenapa film-film tersebut menjamur? Nah, mungkin analisis dari sisi penawaran (supply) berikut bisa sedikit membantu memahami apa yang tersembunyi dibalik kondisi ini.

Struktur Biaya
Seperti industri-industri lain, industri perfilman mempunya struktur biaya yang terdiri dari biaya tetap (overhead/sunk cost) dan biaya variabel. Pada industri perfilman biaya tetap memiliki porsi yang lebih besar dari pada biaya variabelnya. Investasi/dana lebih besar dibelanjakan untuk biaya tetap seperti peralatan.

Biaya tetap merupakan biaya yang totalnya tidak terpengaruh dengan jumlah produksinya dalam rentang waktu tertentu (short-term), dari sudut pandang akuntansi akan lebih menguntungkan memproduksi dalam jumlah yang banyak karena biaya tetap rata-rata per produk menjadi semakin kecil, dan biaya produksi per output akan relatif menuruh atau murah.

Dengan kondisi ini, walaupun pendapatan tidak mencukupi untuk menutupi seluruh biaya yang dikeluarkan (biaya tetap + biaya variable) karena memang total biaya yang tinggi yang membutuhkan lebih banyak penonton ataupun harga tiket yang tinggi, produser akan tetap memproduksi film sepanjang hasil penjualan tiket film tersebut cukup meng-cover biaya variabel.

Produser film akan tetap termotivasi untuk memproduksi film walaupun hasil yang diperoleh hanya cukup untuk menggaji kru, pemain film (dan tentunya margin untuk produser) dll, dan belum mampu mengganti biaya untuk peralatan maupun biaya tetap lainnya yang besar. Hal ini disebabkan karena produser akan mengalami kerugian besar jika menghentikan sama sekali produksi film. Industri perfilman, ketika memutuskan untuk tidak berproduksi lagi, maka produser film akan mengalami kerugian besar atas seluruh investasinya yang sudah dikeluarkan untuk membiayai biaya-biaya tetap maupun biaya-biaya variabel.

Produksi yang Murah
Pertanyaan selanjutnya adalah, kenapa film "horor" yang menjamur?. Secara intuitif kita bisa dengan mudah menebaknya. Ya, Karena film ber-genre horor ini mempunyai keunggulan dalam hal cost of production yang relatif lebih murah. Hal ini menjadi make sense jika kita memperhatikan lebih cermat.

Film horor dengan teknik yang sederhana, cerita yang tidak terlalu rumit, lokasi yang monoton, pemain yang dipilih tidak berorientasi pada kemampuan akting, dan tentunya jangka waktu yang bisa relatif lebih pendek akan secara signifikan menekan biaya produksi. Hal ini juga sekaligus menjawab pertanyaan mengapa film horor yang beredar jarang mempunyai kualitas baik gambar, jalan cerita maupun pemain yang kurang memadai. Karena memang dikondisikan seperti itu, kualitas linear dengan biaya.

Bahkan ketika semua peralatan (biaya tetap) untuk pembuatan film disewa, yang mana struktur biayanya akan mendekati biaya variabel seluruhnya, membuat film-film horor ini masih cukup menguntungkan karena mempunyai keunggulan proses produksi yang murah.

Terakhir, Ketika masyarakat "bersepakat" bahwa film horor yang berbumbu adengan 17+ merupakan "produk sampah" dan tidak layak edar karena berpotensi merusak moral, maka yang bisa diandalkan menjadi filter yang kredibel adalah pada Lembaga Sensor Film (LSI), karena pasar telah terbukti gagal mengeluarkan "produk sampah" dari pasar, karena film-film tersebut memang unggul pada biaya produksinya.
Kegagalan pasar dalam bentuk eksternalitas ini butuh intervensi pemerintah, selain pengetatan standar yang diterapkan oleh LSI, pemerintah juga mempunyai kewajiban mendorong film-film bermutu terus tumbuh dengan segala instrumen yang dimilikinya.

Jadi, Bukan kesalahan masyarakat jika lebih memilih menoton film "asing" (luar negeri) dibanding produksi negeri sendiri :)

0Comments

, by Rushela Heldayani Rusmadi

In Did you know?,

CHECK IT UP

Kalau anda membaca artikel ini, anda akan tahu bahwa tubuh kita memang diciptakan begitu sempurna, sehingga sistem tubuh berjalan sebagaimana mestinya.

Tahukah anda bahwa Tulang kita itu lima kali lebih kuat dari batangan baja dengan bobot yang sama.?
Tahukah anda bila seluruh saraf direntangkan dari ujung ke ujung, jaraknya sekitar 75 km (lebih dari jarak Jakarta-Bogor)
Tahukah anda bahwa tubuh menanggalkan rata-rata 18 kg kulit (hampir sama dengan bobot anak usia 3 tahun) dalam masa hidupnya?
Tahukah anda bahwa Mata manusia dapat mendeteksi nyala lilin pada jarak 1,6 km?
Tahukah anda bahwa Sistem peredaran darah kita mengandung sekitar 150.000 km pembuluh darah?
Tahukah anda bahwa Jantung berdetak lebih dari 30 juta kali dalam setahun ?
Tahukah anda bahwa Paru-paru mengandung kira-kira 2400 km saluran udara?
Tahukah anda bahwa Setiap testis menghasilkan sekitar 1500 sperma per detik
Tahukah anda bahwa Diameter sel telur itu 50 kali lebih lebar dari kepala sperma?

Tubuh manusia tersusun atas sejumlah sistem. Semua sistem melakukan fungsi tertentu. Semua sistem berhubungan dan berkomunikasi melalui darah dan sistem saraf. 9 sistem utama tubuh : rangka, otot, integumen, pernafasan, pencernaan, uriner, saraf , kardiovaskuler dan limfa
Sistem tubuh terbentuk dari berbagai organ-organ yang mengandung berbagai jaringan. Suatu jaringan merupakan kumpulan sel-sel yang sama yang melakukan fungsi tertentu.

Tubuh orang dewasa mengandung lebih dari 50 trilyun sel

Tiga milyar sel tubuh mati setiap menit, kebanyakan diganti dengan yang baru

Sel telur (ovum) merupakan sel manusia yang terbesar. Ovum dapat dilihat tanpa bantuan mikroskop.

Sel darah merah merupakan satu-satunya sel yang tidak berinti. Sel darah merah membawa oksigen dan berumur sekitar 120 hari.

Sel saraf merupakan sel terpanjang didalam tubuh yang bertugas membawa pesan

Sekitar 10 milyar sel darah putih baru dibuat setiap hari, yang berfungsi melawan infeksi.

Rangka bayi memiliki lebih dari 300 tulang beberapa bersatu begitu tulang tumbuh
Umumnya orang dewasa memiliki 206 tulang, tetapi beberapa orang memiliki rusuk tambahan
Lebih dari separuh tulang tubuh terdapat di kaki dan di tangan
Tulang paha (femur) merupakan tulang terpanjang dan terkuat
Tulang lima kali lebih kuat dari batangan baja dengan bobot yang sama
99% kalsium tubuh terdapat di tulag dan gigi
75% tulang tubuh berupa tulang kompak dan sisanya adalah ulang spons
Tulang kompak adalah bahan terkeras pada tubuh setelah email
Tengkorak terdiri dari 22 potong tulang. Delapan potong tulang membentuk kubah wadah dan melindungi otak
Wajah tersusun dari 14 potong tulang
Leher manusia dan jerapah memiliki jumlah tulang vertebra yang sama
Lutut adalah sendi terbesar pada tubuh
Sendi yang terkecil menghubungkan tiga tulang kecil di telinga tengah
Kebanyakan sendi yang besar dan dapat digerakkan dilumasi oleh cairan sinovial
Otot disekitar sendi berkontraksi untuk menghasilkan gerakan
Tubuh memiliki lebih dari 600 otot rangka
Otot rangka tersuplai baik dengan pembuluh darah dan saraf
Otot yang terbesar adalah gluteus maksimus di pantat
Otot terkecil adalah sanggurdi (stapedius) di telinga tengah
Otot dapat menyebabkan mata berkedip lima kali perdetik
Jumlah terlalu sedikit oksigen yang mencapai otot selama olahraga berat, limbah asam laktat akan tertimbun, yang menyebabkan otot terasa sakit.
Sekitar 80 helai rambut kepala rontok setiap hari
Kuku jari membutuhkan waktu 6 bulan untuk tumbuh dari dasar hingga ke ujungnya
Bila dingin, otot penegak rambut menarik setiap rambut menjadi tegak, ini membuat udara terperangkap dan menghasilkan ”goose bump” (menegaknya bulu roma)

Bila seluruh saraf direntangkan dari ujung ke ujung, jaraknya sekitar 75 km .
Saraf skiatik adalah saraf terpanjang
Sinyal saraf dapat berjalan pada kecepatan lebih dari 400 km/jam
Sinyal sakit berjalan lebih lambat dari sinyal sentuhan
Satu sel otak dapat berhubungan dengan 25.000 sel otak lainnya
Neuron sebagai pembawa rangsangan elektrik tidak dapat membelah dan menggandakan diri seperti sel lainnya
Neuron yang mati tidak dapat digantikan
Sel otak yang kekurangan oksigen akan mati setelah 5 menit.

Panjang sumsum tulang belakang orang dewasa 43 cm
Tebal sumsum tulang belakang 2 cm
Sumsum tulang belakang berhenti tumbuh pada usia sekitar 4 atau 5 tahun
Lemak memberi warna putih pada substansi putih
Kulit merupakan organ tubuh terbesar
Kulit memiliki luas permukaan hingga 2 m2
Tubuh menanggalkan rata-rata 18 kg kulit dalam masa hidupnya
Debu rumah tangga terutama terdiri dari sel-sel kulit mati
Seorang bayi memiliki tunas pengecap di seluruh bagian dalam mulutnya
Ada lebih dari 10000 tunas pengecap pada lidah
Sel-sel tunas pengecap hanya berumur seminggu sebelum diganti dengan yang baru
Indera pencium dapat mendeteksi 2000-4000 bau yang berbeda
Mencium/membaui adalah menarik molekul hingga mencapai reseptor bau untuk analisis
Otak tumbuh terbiasa untuk membaui dengan cepat dan berhenti mencatat bau-bau itu
Manusia dapat membedakan lebih dari 1500 jenis musik
Manusia dapat mendengar suara pada kisaran 0-140 desibel
Telinga dapat mendeteksi arah suara dalam 3 derajat
Buta warna mempengaruhi 1 dari 30 orang, dan pada pria 1 dari 12 orang
Mata manusia dapat mendeteksi nyala lilin pada jarak 1,6 km
Manusia berkedip 15 kali permenit
Orang dapat melihat hingga 10.000 warna

Sistem sikulasi mengandung sekitar 150.000 km pembuluh darah
Jantung memompa sekitar 13.640 liter darah perhari
Aorta adalah arteri terbesar, vena kava adalah vena terbesar
Jantung berdetak lebih dari 30 juta kali dalam setahun
Dalam usia rata-rata 70 tahun, jantung akan beristirahat selama 40 tahun
Ada empat tipe utama golongan darah (A, B, AB,dan O)
Oksigen berikatan dengan hemoglobin di dalam sel darah merah untuk memberi warna merah darah
Rata-rata tubuh memiliki sekitar 5 liter darah

Kelenjar yang membengkak merupakan tanda adanya infeksi
Nodus limfa terbanyak terdapat pada ketiak dan selangkangan
Limfa menyaring dan membuang infeksi serta menghancurkan sel darah merah
Zat-zat kimia didalam cairan mata, lambung dan mulut memerangi infeksi
Sel darah putih neutrofil hanya hidup 6-20 jam

Andrenalin memberikan kekuatan luar biasa dalam situasi darurat
Terlalu banyak hormon pertumbuhan dari kelenjar pituitari dapat menyebabkan gigantisme (pertumbuhan berlebihan)
Kelenjar pituitari seing disebut kelenjar endokrin terpenting (kelenjar master) karena menghasilkan hormon-hormon yang merangsang kelenjar-kelenjar endokrin lain untuk menghasilkan hormonnya masing-masing. Hormon dari kelenjar ini juga memiliki aksi langsung pada beberapa fungsi tubuh

Paru-paru mengandung kira-kira 2400 km saluran udara
Setiap paru-paru memiliki luas permukaan total 180 m2
Kecegukan terjadi saat diafragma berkontraksi dengan cepat memaksa udara keluar lewat pita suara
Paru-paru memiliki lebih dari 300 juta alveolus
Setiap menit sekitar 6 liter udara dihirup paru-paru
Paru-paru orang dewasa dapat menyimpan sekitar 3 liter udara

Beberapa orang tidak pernah memiliki empat gigi geraham belakangnya
Asam, yang disekresi oleh bakteri didalam mulut untuk memecah gula menyebabkan pembusukan gigi
Seorang dewasa mensekresi (mengeluarkan) sekitar 1 liter liur per hari
Lambung dapat meregang untuk menampung 2 liter cairan
Kelenjar lambung menghasilkan sekitar 3 liter cairan asam setiap hari
Panjang usus kecil sekitar 285 cm
Usus kecil memanjang dua kali saat seseorang meninggal
Panjang usus besar 150 cm
Hati melakukan banyak fungsi vital diantaranya membuang senyawa kimia beracun dari darah dan mengeluarkannya dan menghasilkan empedu untuk pencernaan makanan

Setiap jam, ginjal menyaring hingga 7 liter cairan dari darah
95% kandungan urin adalah air
Urin mengandung zat-zat beracun termasuk urea yang dibuat didalam hati.

Panjang sperma sekitar 0,05 mm
Sperma membutuhkan waktu sekitar 10 minggu untuk matang
Setiap testis menghasilkan sekitar 1500 sperma per detik
Sperma berenang dengan kecepatan 3 mm per jam
Kembar non identik dihasilkan bila dua sel telur dibuahi didalam satu siklus
Diameter sel telur 0,1- 0,2 mm, 50 kali lebih lebar dari kepala sperma
Sel telur yang baru harus dibuahi dalam waktu 24-48 jam
Seseorang bayi biasanya lahir 40 minggu setelah fertilisasi
Terkadang telur yang baru dibuahi membelah sehingga menghasilkan kembar identik
Sperma memiliki kromosom X dan Y yang menentukan jenis kelamin bayi
Mayoritas sel-sel tubuh manusia mengandung 46 kromosom
Sel darah merah tidak memiliki inti, jadi tidak membawa gen
Selama pubertas, sesorang menjadi matang secara seksual, sel telur dan sperma mulai diproduksi
Pubertas dipicu oleh hormon yang dihasilkan oleh otak
Pada gadis, pubertas berlangsung diantara usia 9-13 tahun. Pada anak laki-laki pubertas dimulai lebih lambat antara usia 10-14 tahun
Perubahan hormonal saat pubertas sering menyebabkan kulit berminyak dan berjerawat

Jangka hidup yang panjang dapat diwariskan
Wanita jepang memiliki jangka hidup yang paling panjan, hidup lebih dari 80 tahun
Seorang wanita Perancism Jeanne Calment, berusia 121 tahun pada tahun 1996.

(sumber : Body Facts/ Fakta Tubuh- A Dorling Kindersley Book, Dr Sarah Brewer)

Always With You...

0Comments

, by Rushela Heldayani Rusmadi

In Did you know?, Love isn't it?

HEY 'I LOVE YOU'

KATAKAN CINTAMU!!!

Afrikaans - Ek het jou lief
Albanian - Te dua
Arabic - "Ana behibak" (to male), "Ana behibek" (to female)
Armenian - Yes kez sirumen

Bambara - M'bi fe
Bengali - Ami tomake bhalobashi (pronounced: Amee toe-ma-kee bhalo-bashee)
Belarusian - Ya tabe kahayu
Bisaya - Nahigugma ako kanimo
Bulgarian - Obicham te

Cambodian - Soro lahn nhee ah
Cantonese Chinese - Ngo oiy ney a
Catalan - T'estimo
Cherokee - Tsi ge yu i
Cheyenne - Ne mohotatse
Chichewa - Ndimakukonda
Chinese - 我爱你 (wo ai ni)
Corsican - Ti tengu caru (to male)
Creol - Mi aime jou
Croatian - Volim te
Czech - Miluji te

Danish - Jeg Elsker Dig
Dutch - Ik hou van jou

Elvish - Amin mela lle
English - I love you
Esperanto - Mi amas vin
Estonian - Ma armastan sind
Ethiopian- Afgreki'

Faroese - Eg elski teg
Farsi - Doset daram
Filipino - Mahal kita
Finnish - Mina rakastan sinua
French - Je t'aime, Je t'adore
Frisian - Ik h�ld fan dy

Gaelic - Ta gra agam ort
Georgian - Mikvarhar
German - Ich liebe dich
Greek - S'agapo
Gujarati - Hoo thunay prem karoo choo

Hiligaynon - Palangga ko ikaw
Hawaiian - Aloha Au Ia`oe
Hebrew to male : "ani ohev otcha" (said by male), "Ohevet ot'cha" (said by female)
Hebrew to female : "ani ohev otach" (said by male), "ohevet Otach" (said by female)
Hiligaynon - Guina higugma ko ikaw
Hindi - Hum Tumhe Pyar Karte hae
Hmong - Kuv hlub koj
Hopi - Nu' umi unangwa'ta
Hungarian - Szeretlek

Icelandic - Eg elska tig
Ilonggo - Palangga ko ikaw
Indonesian - Aku cinta kamu or aku sayang kamu
Inuit - Negligevapse
Irish - Taim i' ngra leat
Italian - Ti amo

Japanese - Aishiteru or anata ga daisuki desu

Kannada - Naanu ninna preetisuttene
Kapampangan - Kaluguran daka
Kiswahili - Nakupenda
Konkani - Tu magel moga cho
Korean - Sarang Heyo or Nanun tangshinul sarang hamnida

Latin - Te amo
Latvian - Es tevi miilu
Lebanese - Bahibak
Lithuanian - Tave myliu
Luxembourgeois - Ech hun dech g�er

Macedonian - Te Sakam
Malay - Saya cintakan mu or Aku cinta padamu
Malayalam - Njan Ninne Premikunnu
Maltese - Inhobbok
Mandarin Chinese - 我爱你 (wo ai ni)
Marathi - Me tula prem karto
Mohawk - Kanbhik
Moroccan - Ana moajaba bik

Nahuatl - Ni mits neki
Navaho - Ayor anosh'ni
Norwegian - Jeg Elsker Deg

Pandacan - Syota na kita!!
Pangasinan - Inaru Taka
Papiamento - Mi ta stimabo
Persian - Doo-set daaram
Pig Latin - Iay ovlay ouyay
Polish - Kocham Ciebie
Portuguese - Eu te amo

Romanian - Te iubesc
Russian - Ya tebya liubliu

Scot Gaelic - Tha gra or dh agam ort
Serbian - Volim te
Setswana - Ke a go rata
Sindhi - Maa tokhe pyar kendo ahyan
Sioux - Techihhila
Slovak - Lu`bim ta
Slovenian - Ljubim te
Spanish - Te quiero or Te amo
Swahili - Ninapenda wewe
Swedish - Jag alskar dig
Swiss-German - Ich lieb Di
Surinam - Mi lobi joe

Tagalog - Mahal kita
Taiwanese - Wa ga ei li
Tahitian - Ua Here Vau Ia Oe
Tamil - Nan unnai kathalikaraen
Telugu - Nenu ninnu premistunnanu
Thai - "Chan rak khun" (to male), "Phom rak khun" (to female)
Thai (informal) - Rak te
Turkish - Seni Seviyorum

Ukrainian - Ya tebe kahayu
Urdu - mai aap say pyaar karta hoo

Vietnamese - "Anh ye^u em" (to female), " ye^u anh" (to male)

Welsh - 'Rwy'n dy garu di

Yiddish - Ikh hob dikh
Yoruba - Mo ni fe

BUKTIKAN CINTAMU!!!

~~PALING USAHA~~ :

DiInggris, ada tradisi cowo "nembak" cewe yang dia sukai dengan cara memberikan sebuah sendok ukiran yang terbuat dari kayu. zaman dulu sih cowo akan usaha bikin sendiri sendok yang terkenal dengan sebutan Love Spoon ini. biasanya didesain sesuai dengan pernyataan hatinya. Bentuk hati, kunci, dan bunga adalah tema desain yang paling sering dipakai. katanya sih... desain hati & kunci melambangkan pernyataan " You Unlock My heart".
Duuuh. romantisnyaaa... kalau si cewe punya perasaan yang sama, dia bakal menyimpan sendok itu. tapi... kalau si cewe-nya gag suka, dia bakal mengirim kembali sendok itu ke si cowo.
Sekarang banyak toko di Inggris yang menyediakan jasa pembuatan love spoon.
jadi kalo ditolak gag bakal terlalu kecewa dehh... hehehe...

~~PALING MAHAL~~ :

Pemegang rekor tradisi pedekate paling mahal jatuh pada orang Italia. Soalnya, pasangan diItalia biasanya dijodohkan sama orangtua mereka. Jadi kalo ada cowo yang jatuh cinta dan pengen pacaran sama cewe yang dia sukai, cowo itu harus bisa ngambil hati orangtuanya si cewe. caranya dengan membelikan hadiah kepada seluruh anggota keluarga si cewe! plus, sebuah cincin berlian yang besar banget sebagai tanda cinta.
Kalau orangtua si cewe maerasa si cowo cukup pantas, yaaa diterima dengan senang hati. tapi kalo tetep gag suka, semua hadiahnya bakal dibalikkin dan si cewe tetep dijodohin sama orang lain. Hikz, sedihnyaaa...

~~PALING UNIK~~ :

Beda lagi sama orang Tibet. disana cewe juga dihalalkan buat "nembak" cowo duluan. saat "penembakan", si cewe bakal ngasih kalung atau antingnya ke cowo yang dia suka. kalo pemberiannya diterima, berarti cintanya juga diterima.
sedangkan para cowo2 tibet melakukan ritual pedekate dengan cara yang lebih lucu lagi. cowo tibet bakal mencuri topi cewe yang dia suka dan baru dikembalikan beberapa hari kemudian. kalo cewenya juga suka, topi miliknya sendiri itu bakal diterima. tapi kalo engga, topi itu bakal dikasih buat tuh cowo. hmmm... lumayan. cinta ditolak, tapi dapet topi. hihihi...

~~PALING RIBET~~ :

Orang Jepang emang terkenal melakukan sesuatu yang gag biasa. bahkan buat urusan pedekate.
Cowo Jepang akan menuliskan pesan cinta dan permintaan untuk menjadi pacar si cewe dikertas origami. kemudian dilipat *atau dibentuk?* jadi bentuk tertentu.
selain karna bentuknya bagus, katanya origami juga berfungsi 'menyegel' tulisan cinta biar gag bisa dibaca orang lain.
kalo si cewe nerima cinta si cowo, dia bakal ngirim surat balasan pakai origami juga! capede...

Nahh..... Cara kamu gimana?

Always With You...

2Comments

, by Rushela Heldayani Rusmadi

In Did you know?, The Boys Can't Do What We Do

YOU-NIQUE

Geography Of Women :

Between 18 and 22, a woman is like Asia , half discovered, half wild, fertile and naturally beautiful.
Between 23 and 30, a woman is like Europe , well developed and open to trade.
Between 31 and 35, a woman is like Spain , very hot, relaxed and convinced of her own beauty.
Between 36 and 40, a woman is like Greece , gently aging but still a warm and desirable place to visit.
Between 41 and 50, a woman is like Great Britain , with a glorious and all-conquering past.
Between 51 and 60, a woman is like Israel ; has been through war and doesn't make the same mistakes twice, takes care of business.
Between 61 and 70, a woman is like Canada , self-preserving but open to meeting new people..
After 70, she becomes Tibet , wildly beautiful, with a mysterious past and the wisdom of the ages....only those with an adventurous spirit and a thirst for spiritual knowledge visit there.

And how about man…….????????

Different kind of beauty :

Mungkin standar cantik 'fisik' seorang cewe dalam pikiran kita sama dengan cewe2 lain secara umum.

>> Postur badan tinggi langsing
>> Berambut panjang
>> Berkulit putih

tapiiiii... gag semua cewe didunia menetapkan standar cantik yang seperti ini lho!! ada beberapa negara yang punya pendapat berbeda tentang 'kecantikan fisik' cewe.
mau tau kayakk apa uniknya standar mereka? let's check these out...

1. Ketika para remaja cewe lain sibuk mencari cara untuk tetap langsing, cewe2 remaja dinegara yang terletak di Afrika Barat ini malah sibuk menggemukkan diri. Menurut kepercayaan masyarakat Nigeria, cewe gemuk itu calon istri yang ideal.

The Reason : Cowo2 diNigeria sangat memuja cewe2 berbadan ~~subur~~ gemuk. karena, badan yang gemuk melambangkan kemakmuran dan pintar merawat diri. *hmm... masuk akal juga sihh.*

2. Di Cina, masih tersisa budaya penganut tradisi yang mengharuskan pengikatan kaki bagi cewe agar kakinya terlihat mungil.

The Reason : Cewe yang memiliki kaki kecil dan berbentuk seperti bunga lili, dianggap cantik dan terhormat. Sedangkan cewe yang berkaki besar, lebih pantas menjadi pelayan. *Oops.. Gag takut disangkain polio?*

3. Punya bibir yang ~~sexy~~ indah memang impian para cewe2. begitu juga sama cewe2 dinegara Afrika ini. saking pengennya punya bibir yang indah, cewe2 di Musri bahkan sampe rela meletakkan sebuah piring kecil dibibir bawah mereka pada saat berusia 15 tahun!! *ada yang mau coba?*

The Reason : Menurut budaya suku yang terdapat dinegara Ethiopia ini, cewe yang memiliki bibir bawah lebar itu dianggap cantik karna memiliki sifat yang toleran dan rela berkorban.

4. Kalau kita memiliki kulit putih bersih, pasti pengen memamerkan pada semua orang dengan menggunakan pakaian yang agak sedikit terbuka. tapi, sepertinya prinsip itu gag berlaku bagi cewe2 di Jepang. Karena, meskipun kulit mereka putih hampir gag bernoda, cewe2 dinegara ini tetap lebih suka menutupinya dengan pakaian berlapis2 dan berlengan panjang (baca : kimono) walau dimusim panas sekalipun!

The Reason : Kulit cewe yang tertutup akan semakin membuat para cowo2 lebih 'penasaran'. *asal jangan sampe BB ajja ya, karna keringetan mulu. yang ada ntar cowo-nya malah jadi illfeel.*

5. Indonesia juga gag mau kalah dong. Dayak adalah suku yang menyukai cewe dengan daun telinga panjang. Makanya, sejak masih kecil para cewe suku yang terdapat diKalimantan ini telinganya selalu 'dihias' dengan anting besar dan berat. supaya saat udah dewasa daun telinganya akan memanjang.

The Reason : Mereka percaya bahwa semakin besar lubang daun telinga seorang cewe, maka semakin cantik dan tinggi status sosialnya dimasyarakat. *ada-ada ajja yahh??*

6. Para cewe2 di Benua Afrika ternyata masih setia menggunakan produk tradisional yang disebut black soap. sabun yang juga sering disebut dengan nama "ose dudu" , "alata" , "anago"

The Reason : Anggapan tentang sabun tradisional ini sangat efektif untuk mengangkat sel kulit mati, dan membuat kulit tetap lembab. *patut dicoba nihh, girls!! *

7. Sejak usia 5 tahun, setiap cewe disuku Paduang sudah memakai kalung perak atau kuningan yang berat melingkar dilehernya. (sekedar info, kalung ini bentuknya kayakk per tinggi gitu.) tujuannya, supaya ketika dewasa nanti leher cewe2 yang tinggal diperbatasan Myanmar dan Thailand ini jadi memanjang. *emang mau saingan sama jerapah?*

The Reason : Kabarnya sih, mereka diharuskan memakai kalung itu supaya terlihat secantik naga yang jadi dewa pelindung mereka.

Unik2 banged kan?
ternyata kecantikan 'fisik' cewe tuhh gag terpatok seperti yang selama ini kita bayangin.
So, gag usah minder dengan diri kita sendiri. siapa tau, diluar negri nun jauh disana malah ada yang kesengsem sama kita. hehehe...

Always With You...

0Comments

, by Rushela Heldayani Rusmadi

In Did you know?,

PHOBIA VS MANIA

kadang orang gag bisa ngebedain antara Phobia sama Mania.
hmmm... emang kadang membingungkan sihh.

Yaudahh, kita Simak Bareng2 yuuuukkks...

PHOBIA adalah...
"Sebuah kondisi psikologis manusia yang merasakan ketakutan atau kekhawatiran intens dan berlebihan terhadap suatu objek, Tanpa alasan khusus."

SERBA PHOBIA...>> Achluo-phobia. phobia ruangan gelap.
>> Acro-phobia. phobia ketinggian.
>> Aero-phobia. phobia udara. *hah??*
>> Agora-phobia. phobia keramaian.
>> Aichmo-phobia. phobia benda tajam.
>> Aphenphosm-phobia. phobia sentuhan. ugh, don't touch me !!!
>> Ancrao-phobia. phobia angin.
>> Anupta-phobia. phobia jomblo seumur hidup. *takut kaga laku maksudnya?*
>> Arachibutyro-phobia. phobia kalau makan selai kacang lengket di langit2 mulut.>> Arachno-phobia. phobia laba-laba.>> Athazagora-phobia. phobia dilupakan orang lain.>> Auro-phobia. phobia dengan segala hal yang terbuat dari emas. >> Bato-phobia. phobia bangunan tinggi.
>> Bromhidro-phobia. phobia Bau badan.>> Caco-phobia. phobia jelek.>> Carno-phobia. phobia daging.>> Claustro-phobia. phobia ruang tertutup.>> Coulro-phobia phobia badut.>> Decido-phobia. phobia mengambil keputusan.

>> Didaskaleino-phobia. phobia sekolah. *trus, gag sekolah?*

>> Eleuthero-phobia. phobia kebebasan.>> Emeto-phobia. phobia ~~muntah~~ di depan umum.
>> Eoso-phobia. phobia pagi hari.>> Gamo-phobia. phobia pacaran/menikah (untuk laki-laki.)
>> Gymno-phobia. phobia telanjang.>> Glosso-phobia. phobia saat harus bicara didepan publik.

>> Helio-phobia. phobia sinar matahari. kayakk vampire ajja.
>> Helmintho-phobia. phobia cacing.
>> Herpeto-phobia. phobia hal2 menyeramkan. yaiyyalaahh...>> Homino-phobia. phobia laki-laki (untuk perempuan.)>> Homo-phobia. phobia pada situasi diskriminasi terhadap perilaku homoseksual.
>> Hydro-phobia. phobia air. *euww, gag pernah mandi dong?*
>> Hypno-phobia. phobia tidur. Rhoma Irama said : begadang jangan begadang

>> Kathiso-phobia. phobia duduk.
>> Klaustro-phobia. phobia ruangan sempit.
>> Kolpo-phobia. phobia ~~alat kelamin~~.

>> Lachano-phobia. phobia sayuran.

>> Mastigo-phobia. phobia hukuman.
>> Megalo-phobia. phobia hal2 yang berukuran besar.
>> Melano-phobia. phobia warna hitam.
>> Metro-phobia. phobia menulis puisi.
>> Mono-phobia. phobia ~~menstruasi~~. kalo cowo wajar dong...

>> Necro-phobia. phobia terhadap hal2 yang berbau kematian.

>> Ombro-phobia. phobia hujan.
>> Ophidio-phobia. phobia ular.
>> Ophthalmo-phobia. phobia dilihat orang lain.

>> Partheno-phobia. phobia cewe yang masih perawan.
>> Phalacro-phobia. phobia kebotakan
>> Philemato-phobia. phobia ciuman. yaellaahh, ada2 ajja...
>> Philo-phobia. phobia jatuh cinta. Oh, Tidaaaaaaakkk!!!>> Phobo-phobia phobia pada phobia.
>> Photo-phobia. phobia pada cahaya apapun.
>> Pluto-phobia. takut kaya. *miskin seumur hidup? Makasiiihh.*
>> Pterono-phobia. phobia digelitiki bulu.
>> Pyro-phobia. phobia api.
>> Pteromerhano-phobia. phobia saat terbang dengan pesawat.

>> Rodentio-phobia. phobia tikus.

>> Selacho-phobia. phobia ikan hiu.

>> Theologico-phobia. phobia agama.
>> Toco-phobia. phobia hamil. aneh...
>> Triskaideka-phobia. phobia pada mitos kemalangan angka "13".

>> Uro-phobia. phobia ~~kencing~~. untung gw normal :P>> Xeno-phobia. phobia pada orang asing / tak dikenal

MANIA adalah...
"Ketertarikan/ketergantungan yang teramat-sangat terhadap sesuatu. Tanpa disadari."

SERBA MANIA...
>> Antho-mania. Maniak bunga.
>> Dipso-mania. Maniak alkohol.
>> Dromo-mania. Maniak bertualang.
>> Klepto-mania. Maniak mencuri.
>> Logo-mania. Maniak bicara.
>> Megalo-mania. Maniak bangga akan diri sendiri.
>> Mono-mania. Maniak terhadap satu objek tertentu.
>> Mytho-mania. Maniak mitos.
>> Narco-mania. Maniak narkoba.
>> Porio-mania. Maniak jalan-jalan.
>> Pyro-mania. Maniak akan Fir'aun.
>> Sito-mania. Maniak makan/mengunyah.
>> Thanato-mania. Maniak hal2 yang berbau kematian
>> Tomo-mania. Maniak terhadap pembedahan/operasi.
>> Trichotillo-mania. Maniak menarik rambut2 ditubuh sendiri.